Dicas para ter pernas de arrasar! Prepare o shortinho!

Exercícios, hábitos saudáveis e truques garantem pernas prontas para o verão

Dany Bananinha exibe boa forma em passeio de lancha (Foto: Caldeirão do Huck/TV Globo)

O calor já está aí e as próximas estações já começam a pedir shorts, saias e vestidos curtos. Como se preparar para encarar os menores comprimentos sem fazer feio? Quem gosta de valorizar as pernas  precisa dar um cuidado todo especial a elas. As Coleguinhas, que arrasam no quesito boa forma, dão algumas dicas para ninguém fazer feio na hora de encarar um shortinho. Confira abaixo!
Com pernas de causar inveja a qualquer uma, Dany Bananinha conta com uma genética privilegiada, mas toma certos cuidados. "Tenho sorte de poder contar com uma genética boa, mas além dos exercícios, já que adoro esporte, tomo muito cuidado em manter a hidratação do corpo. Beber bastante líquido ajuda a combater o inchaço e ainda garante uma pele hidratada", conta.

Luana na praia (Foto: Caldeirão do Huck / TV Globo)

Pequenas mudanças nos hábitos também garantem resultados positivos na hora de colocar as pernas de fora. Mariane diz que mudanças, por menores que sejam, já surtem efeito. "Eu optei por começar a fazer mais coisas a pé, de bike, e, sempre que tenho tempo, troco o elevador pela escada", comenta.
Parceiro constante das assistentes de palco, o salto alto também pode ser vilão, se usado com frequência. Luana, com suas pernas perfeitas, sabe disso e, sempre que pode, evita os sapatos de salto. "Além do desconforto e dor de alguns modelos, o salto alto ajuda a causar o inchaço nas pernas, então, sempre que não estou gravando ou ensaiando para desfilar no carnaval, evito os saltos", ressalta.
E na hora de realçar o bronzeado e as pernas saradas, Carla dá sua dica: "O que ajuda e muito é misturar hidratante com um iluminador corporal. Dá um brilho muito bonito nas pernas, realça a cor da pele e esconde qualquer imperfeição".

Carla mostra suas belas pernas (Foto: Caldeirão do Huck/TV Globo)