Thaíz Schmitt mostra o treino e a dieta de preparação para o carnaval

Ex-coelhinha da 'Playboy' e capa de dezembro da revista fala do piercing genital e do assédio feminino. 'Elas chegam encostando, têm mais atitude'.

Thaiz Schmitt posa para o EGO no parque do Ibirapuera, onde faz seu treino funcional (Foto: Iwi Onodera/EGO)

Depois de lançar sua capa da "Playboy" de dezembro, a ex-coelhinha Thaíz Schmitt deixou a dieta um pouco de lado para curtir as festas de fim de ano, mas começou 2014 com o propósito de ficar com o corpo mais definido até o carnaval. Para isso, a loira está investindo em um treino funcional feito no parque do Ibirapuera, em São Paulo, com o personal trainer Alberto Mattar, que já cuidou de famosas como Tiazinha e Feiticeira no auge de sua fama. "Estou feliz com meu corpo, mas quero dar uma definida para o carnaval. Com isso vou acabar emagrecendo uns dois quilos, no máximo", diz ela, que está com 1,73m e 62kg.

Após posar para a capa da revista e deixar de ser coelhinha - cargo que ocupou por cinco anos - Thaíz viu o assédio aumentar. "Estou sendo muito assediada, principalmente por mulheres. Elas querem saber de treino e alimentação. Mas me cantam também", diverte-se. O que mais fez sucesso nas fotos sensuais, segundo ela, foi seu piercing genital. "As mulheres me cantam dizendo que querem usar meu piercing também, encostam em mim para tirar foto, piscam... Os homens são mais tímidos. Mulher tem mais atitude", avalia.
Solteira, Thaíz voltou a fazer curso de teatro e garante estar focada na carreira. "Estou focada, curtindo e aproveitando essa fase". Mas não descarta um envolvimento amoroso, desde que o cara tenha os pré-requisitos certos. "Gosto de homem com um conjunto legal:  que se cuide, que seja companheiro, bacana, que goste das mesmas coisas que eu", resume ela.

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Thaiz no parque do Ibirapuera
(Foto: Iwi Onodera/EGO)

Foco no bumbum
O personal Alberto cuida do treino de Thaíz há cinco anos e viu as formas dela mudarem. "Ela tinha outro corpo. Gostoso, feminino, mas não era sarado nem treinado. Ela era bem menina, bem novinha. Melhoramos o tônus muscular durante esses anos", conta ele. A prioridade de Thaíz sempre foi o bumbum. "A ênfase sempre foi no bumbum. As séries são elaboradas para priorizar isso. Hoje a mulher não quer mais o perfil de funkeira, com coxão e bundão. O legal é coxa definida e uma bunda legal, que é empinada e dura". Se você se interessou, Alberto dá a dica. "É possível treinar para ficar igual. E não precisa tomar bomba", salienta.

Cardápio Thaíz Schmitt (Foto: EGO)

O treino é indicado para quem já chegou nas medidas desejadas e não quer mais aumentar com musculação. Thaíz começou este treino há um ano, quando começou a aumentar as medidas além do que queria. "Ela ficou mais leve e mais seca sem perder medidas de bunda e perna". Alberto lista ainda outras vantagens. "Este funcional trabalha o tempo todo o abdômen, melhora a postura e o equilíbrio, além de reduzir o percentual de gordura e melhorar a capacidade cardiorrespiratória. É bem completo", diz o treinador.
"Se teve festa, é uma hora na esteira"
Thaíz complementa o treino na academia com mais exercícios usando o gymsthick, uma barra de 200 gramas com um elástico que proporciona uma carga de até 20 quilos e uma variedade grande de exercícios. Além disso, corre ao ar livre ou na esteira todo dia durante 30 minutos, no mínimo. "Se ela foi a alguma festa na noite anterior, é uma hora na esteira", entrega Alberto.
A alimentação é feita com produtos integrais, mas Thaíz tem um dia de respiro por semana, o "dia lixo", quando come o que tem vontade. "Não sou paranóica", garante. Bebidas alcóolicas ela evita "porque incha e dá celulite". Ela come de três em três horas, intercalando uma fruta, barrinha de proteína, castanha-do-pará ou nozes, toma vitaminas e só apela para o shake se não consumiu a quantidade suficiente de proteínas durante o dia. Também faz drenagem linfática uma vez por semana.

Thaiz mostra o treino funcional
(Foto: Iwi Onodera/EGO)

O sonho da Playboy
No mês passado, Thaíz, que era "coelhinha" há cinco anos, realizou um sonho de infância ao ser capa da revista. "Desde pequena eu falava que queria ser a capa da 'Playboy'", diverte-se ela, que protagonizou um ensaio comemorativo dos 60 anos da publicação reproduzindo fotos históricas de seus principais ensaios, como a de Adriane Galisteu se depilando. "Fiquei lisonjeada. Ainda estou recebendo muitos elogios. As pessoas falam que foi um dos melhores ensaios da revista", derrete-se.
Para fazer as fotos, Thaíz ficou dois dias em estúdio. "O mais difícil foi fazer a foto da Tiazinha (Susana Alves). Tive de ficar numa escada com luz direto na cara, sem enxergar nada, segurando o chicote, a perna doendo e fazendo cara sexy", diverte-se. "A mais fácil de fazer foi a da Juliana Paes: foi sentar e sorrir. Mas para cada foto tinha de mudar make e cabelo e isso demorava mais do que fazer as fotos mesmo", relembra.

Thaiz Schmitt faz corrida de meia hoar depois do treino funcional  (Foto: Iwi Onodera/EGO)

Thaiz se alonga antes de começar o treino (Foto: Iwi Onodera/EGO)